効果的な朝の学習ルーティン：Web制作者の場合

こんにちは！今日は私が最近実践している朝の学習ルーティンについてお話しします。Web制作の勉強を始めてから、朝の時間の使い方が学習効果に大きく影響することに気づきました。そこで、試行錯誤の末に辿り着いた効果的なルーティンを皆さんと共有したいと思います。

私の朝の学習ルーティン

1. 歯磨き＆水分補給

まずは基本的な身支度から。歯を磨いて、水やお茶を飲んで体を目覚めさせます。これだけで脳が「さあ、始まるぞ」というシグナルを受け取るんです。

2. 読書（5～15分）

次に、短時間の読書タイムです。Web制作に関する本や、モチベーションを上げる本など、その日の気分で選びます。長くても15分程度にとどめて、頭をウォームアップさせるイメージです。

3. 学習開始！

いよいよ本格的な学習タイムの始まりです。この時間は、前日に決めておいた課題に取り組みます。集中力が高い朝の時間を最大限に活用します。

重要なポイント：スマホは見ない！

このルーティンで最も重要なのは、各ステップの間にスマホを見ないことです。起きてすぐにSNSやメールをチェックしてしまうと、そこで大切な集中力を使い果たしてしまいます。特に、TikTokなどのショート動画は要注意。あっという間に時間が過ぎてしまいますよね。

まとめ

この簡単なルーティンを実践し始めてから、朝の学習効率が格段に上がったように感じます。皆さんも、自分に合ったルーティンを見つけて、効果的な朝活を始めてみてはいかがでしょうか？

最後に、皆さんの朝の学習ルーティンやおすすめの習慣があれば、ぜひコメント欄で教えてください！一緒に成長していけたら嬉しいです。